복합 운동 처방 프로그램(유산소·무산소 운동)
서식설명
유산소, 무산소 운동과 관련하여 회원별로 운동 처방 프로그램을 정리, 관리하고자 할 때 사용할 수 있도록 만들어졌으며 인적사항, 운동에 관한 내용, 신체에 관한 내용을 기재하여 사용할 수 있게끔 제작된 서식입니다.
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